つぶやき部屋

>>5684
その症状は今回だけですか？度々起こってませんか？まだ鬱ではないと思われますが、めまいと吐き気は鬱症状の一種ではないかと素人ながら思います(精神科で言われました)
私は最初ただの体調不良で、自分の体力が無いと思い込んでましたが、駅で気持ち悪くなって動けなくて休む事が度々ありました。そしてある日糸が切れたように外に出れなくなりました。本当に出れないのです。こんなのは甘えだと思って情けなくて泣きました。
勇気を持って精神科に行くことにしました(普通そうな人達ばかりでした)。結果適応障害との診断で、現在休職の身です。お金の心配なら傷病手当金と言うのがありますので給料からは大分少ないですが最低限の生活は可能かと。

休職するかは別として、本当に鬱になる前に一度、精神科か心療内科を受診してみてはいかがでしょうか。合う合わないはありますので合わないと思ったら別の病院へ行くと良いです。直ぐに抗うつ剤を打とうと言う所はやめた方が良いと思います(抗うつ剤を処方しながら仕事に行く人もいます)。そして出来たらカウンセリングもやっている所が良いと思います。無いなら病院とは別でカウンセリングを探すのも手です。カウンセリングも合う合わないはあります。

長々と失礼しました。つい自分と重ねてしまいまして…。